Ausrüstungshandbücher und Tutorials

What Muscles Does Rowing Work? Proper Form and Technique - Jorotofitness

Welche Muskeln werden beim Rudern trainiert? Richtige Form und Technik

Welche Muskeln werden beim Rudern trainiert? Eine vollständige Übersicht über den Ruderschlag und die Muskelbeanspruchung Rudergeräte bieten ein kraftvolles Ganzkörpertraining, bei dem bis zu 86...

Werner

Precautions and Proper Posture for Rowing Machine Workouts - Jorotofitness

Vorsichtsmaßnahmen und richtige Haltung beim Training mit dem Rudergerät

Vorsichtsmaßnahmen und richtige Haltung beim Training mit dem Rudergerät 1. Wichtige Vorsichtsmaßnahmen vor dem Training mit dem Rudergerät Überprüfen Sie die Sitzschiene und die Rollen:...

Werner

Rowing Machine Benefits: A Full-Body Workout Explained in a Relaxed Style - Jorotofitness

Vorteile des Rudergeräts: Ein Ganzkörpertraining entspannt erklärt

Rudergeräte erfreuen sich immer größerer Beliebtheit und es ist leicht zu erkennen, warum. Fitnessstudios auf der ganzen Welt bieten Ruderkurse für Gruppen an und immer...

Werner

Magnetic Resistance vs Flywheel Rowing Machines: An In-Depth Comparison - Jorotofitness

Rudergeräte mit Magnetwiderstand vs. Rudergerät mit Schwungrad: Ein ausführlicher Vergleich

Bei der Wahl zwischen Rudergeräten mit magnetischem Widerstand und Ruderrad (mit Wasser) ist es wichtig, die jeweiligen Vor- und Nachteile zu kennen. Rudergeräte mit magnetischem...

joroto fitness

Wasserrudergerät: Ein Leitfaden für Anfänger zur richtigen Form und Technik

Rudergeräte im Wasser sind in vielen Heim-Fitnessstudios und Fitnesscentern zu einem festen Bestandteil geworden. Sie bieten ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, mit dem Sie Kraft aufbauen, Ihre...

Volker

Joroto Fitness Guide: Die besten Vitamin E-reichen Lebensmittel zur Stärkung des Immunsystems und der Herzgesundheit

Warum Vitamin E für Joroto-Fitnessbegeisterte unverzichtbar ist Bei Joroto Fitness wissen wir, dass es beim Aufbau eines starken, gesunden Körpers nicht nur um Training geht,...

joroto fitness

Verstellbare Trainingsbank zum Kraftaufbau

Warum die verstellbare Trainingsbank von Joroto Fitness für das Krafttraining unverzichtbar ist Wir bei Joroto Fitness glauben, dass die verstellbare Trainingsbank nicht nur ein weiteres...

joroto fitness