Un voyage vers le bien-être
À 55 ans, j'ai su qu'il était temps de revoir ma façon de m'entraîner. Après des années de douleurs lombaires dues à l'arthrite et à des problèmes de disques intervertébraux, j'hésitais à faire de l'exercice. Mais après une opération du dos, j'ai réalisé qu'il me fallait un programme d'entraînement efficace, doux pour mon corps et adapté à ma vie active. Mes recherches m'ont conduit à découvrir le pouvoir transformateur du rameur avec un appareil Joroto.
Des difficultés de marche au succès en aviron
En tant qu'enseignante spécialisée à temps plein, je me retrouvais souvent trop épuisée pour faire de longues promenades après le travail. Les soirées pluvieuses et le temps que cela impliquait faisaient de la marche une corvée plutôt qu'un plaisir. Mes maux de dos ne faisaient qu'accroître ma réticence.
J'ai toujours aimé le paddle et le kayak, alors l'idée de ramer m'a séduite. Joroto a retenu mon attention grâce à son design élégant et moderne et à ses nombreuses fonctionnalités. Avec les encouragements de mon mari, j'ai décidé de tenter ma chance. Ce fut l'une des meilleures décisions de ma vie.
Une solution complète de remise en forme
Joroto est devenu bien plus qu'un simple rameur : c'est devenu mon centre de fitness tout-en-un. Des séances de renforcement musculaire aux exercices sur tapis et aux étirements, il m'offrait tout ce dont j'avais besoin pour un entraînement équilibré.
Au début, je pensais que l'aviron se résumait à tirer sur une poignée. Le stage d'entraînement pour débutants de Joroto et son coaching personnalisé m'ont prouvé le contraire. J'ai appris l'importance d'une bonne posture et de l'utilisation de tout mon corps, pas seulement de mes bras. Les conseils des entraîneurs de Joroto, le soutien de la communauté Facebook et les supports de formation détaillés m'ont aidé à prendre confiance en moi et à éviter les blessures.
Transformer la douleur en pouvoir
Depuis que j'ai adopté Joroto, je reste actif en permanence, m'entraînant cinq jours par semaine. Contrairement à d'autres appareils de fitness qui prennent souvent la poussière, mon rameur fait désormais partie intégrante de ma vie.
Ce qui rend Joroto si spécial, c'est sa flexibilité. Avec des séances d'entraînement de seulement 15 minutes, je peux adapter mes séances à mon niveau d'énergie et à mon emploi du temps. Les étapes, les badges et même les petites récompenses me motivent. Dépasser les 2 millions de mètres a été un exploit incroyable, mais la véritable récompense a été l'amélioration de ma santé et de ma confiance en moi.
Rester fort à 50 ans
À 50 ans, mon objectif n'est pas la compétition ou la course. Il s'agit de rester en bonne santé, de suivre mes petits-enfants, de jouer avec mes chiens et de mener une vie active. Grâce à Joroto, j'ai constaté une croissance remarquable de mon endurance et de ma force. C'est encourageant de savoir que la forme physique est accessible à tout âge avec les bons outils et le bon état d'esprit.
